最近老是做梦，老是睡觉睡不够，起来一点力气都没有

华佗教你睡觉，一定要看。　　熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。　　睡觉的诀窍　...

白天多做点运动，晚上就保证你很快睡的着。另外，你老做梦，说明你在浅眠。那还是运动不足的问题。你这样子，晚上睡不着，白天有打瞌睡。就是一个恶性循环啊。相信我吧，运...

根据你的情况可以解释为：你对你已故的外公内心感到思念，甚至是痛苦，在梦里梦的工作就把你的意识释放出来，你也许想忘记这种亲人已故的痛苦或者是你想永远记住这位一起生...

这是夏困,很正常的,经过一个春冬,我们的血液流动得很慢,现在天气转热了,温度上升,于是我们的血液流动的速度也开始回升,这时候我们通常会感到困顿,疲惫,想睡觉,很...

多运动很多人做梦是因为自己白天大脑用得太多，晚上停不下来导致的，运动的时候有利于身体的放松 2/4第二，不要给自己太多的压力，其实做梦什么，不要把它当做一种负担...

该锻炼身体了，少玩电脑手机，经常出去活动活动就好了。。不是什么病，每个人都是这样，越睡越困

精神压抑、情绪低落、失眠、总是忧愁伤感、不爱活动，言语少等。对周围的人和事不感兴趣这些是否表现有，大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者...

如果压力不是太大 那就可能是你有什么牵绊的事没有完成 有时一些达不到的目标 或者一些做得不够完美的事情 比较有想法的人是不会轻易放弃的 这样很容易导致失眠或睡眠...

您好：多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉...

白天多做点运动，晚上就保证你很快睡的着。另外，你老做梦，说明你在浅眠。那还是运动不足的问题。你这样子，晚上睡不着，白天有打瞌睡。就是一个恶性循环啊。相信我吧，运...