为什么我每天晚上十一点半睡早上七点钟起来时会觉得很累呢？

睡眠不深 建议更换舒适枕头 晚睡前喝点牛奶 如果在睡眠的时候` 大脑供氧不足也会造成你这样的情况的` 我以前就是这样 睡觉的时候注意室内的通风`` 还...

是手脚冰凉吗？

口腔里偶有异味，大家都知道可能是消化系统等暂时出现了状况，可最近身边有朋友说，嘴里经常苦苦的，这究竟是怎样一回事？ 西**：心理因素也能引起口苦 口苦多由于胆囊...

这位朋友，是不是最近有心情压抑的事情？因为梦是潜意识活动，人在意识中的一些问题不能解决时、得不到需求的满足时，就会压抑到潜意识中，肌体为了调节平衡，就会以梦的形...

12:00-9:30＋6:30=9(小时)9/24=3/8

睡眠质量不好，即使你早睡也没用。你做梦肯定是很累，尤其是经常的话。

考虑为神经衰弱。你是不是有熬夜、**、纵欲、久坐久视等一些不良习惯

休息是很重要的，有的人每天睡一点就够了，有的人得睡8个小时以上（我就是）。睡不好学习是没有效率的，多用功也不行

睡眠不深 建议更换舒适枕头 晚睡前喝点牛奶如果在睡眠的时候` 大脑供氧不足也会造成你这样的情况的` 我以前就是这样 睡觉的时候注意室内的通风`` 还有可能也是你...

晚点起床，要不就要靠吃补品了。初一不用那么辛苦吧！