夜里一点多做梦，醒了就感觉憋得慌怎么办

调节一下生物钟，每天的总睡眠时间不要太长。睡前放松，不要带着不良情绪入睡。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。当然，若长期做梦不断，或恶梦连连，影响到自身的健康和生活，也是...

你好，做梦是正常的生理现象，大多数人睡觉时都会做梦，只是清醒时是否还保留记忆的区别罢了。所谓日有所思，夜有所梦，如果你每天晚上睡觉觉得做梦很累，日间要避免焦虑和...

你被什么东西压住了

您好，首先你最近的心情怎么样，压力是不是很大，或者是不是性格很内向？ 你的年纪太小，所以心脏基本上不会出现大的器质性问题，考虑还是功能性，有一点点的神经官能症...

四川火锅,以麻,辣,鲜,香著称,他来源于民间,升华于庙堂,无论是贩夫走卒、达官显宦、文人骚客、商贾农工,还是红男绿女、黄发垂髫,其消费群体涵盖之广泛

那要看是生理反应还是心理反应

身体虚弱。做梦过多也有可能是平日太过紧张的结果。平时注意休息，多锻炼，有时间多散散步。要放松自己，多交些朋友有什么事不要一个人憋着。如果可以的话多培养些兴趣爱好...

是睡姿的问题，因为随着人的成长，胸部的肌肉和脂肪会跟以前少年期的厚度不一样，增加很多，这时你还保持平躺的睡姿就会被他们所累，因为这是一个渐进的过程，所以你以前没...

听玛丽莲曼森的歌，会让你发泄出来的