每天睡觉很多，入睡也很快，但是老爱做梦，醒来也很累，怎么办？

我觉得你的压力太大了。日有所思夜有所梦。1、从你的描述看，开始你的睡眠是没有问题的，到现在问什么有问题了，归纳为1、你太在意你的梦了，可能每天还要不停叙述给别人...

可能是身体的问题吧，下火试试，喝点绿豆汤什么的，可能是燥热呢

有句成语叫做神清气爽，一般形容道家的高人风貌。你感觉头很重，说明人的精气神都有点不足，或者颈椎有毛病，血供养到头不足，都有可能导致头很重，睡得感觉不实。建议：1...

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。 第一种解释（引自福建**学院）： 所谓的梦...

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己, 因为做梦会让你白天起来很累

按你描述，你这个不算是狭义上的“梦”。因为你没进入深度睡眠状态。属于半梦半醒之间，你的梦境可以随你意志进行修改。总结一句话就是你想多了。建议放松心情，好好生活。...

都流鼻血了，还不去看**生？喜欢和爱你的人该多心疼啊！！！及早就诊，别耽误了。至于你难以入睡，但是很劳累，估计是因为睡后还想着工作或者其他压力比较大的事情，建议...

工作太累了，主要是精神压力太大，建议适当给自己放假，调整下

是因为你有心事才会想吧，心事解决了就不会想了。睡前可以喝杯牛奶帮助睡眠，或者团一个spa，去做做肩颈**，对帮助睡眠很有效喔~当然最终的要的还是放松心情，不该想...

按你描述，你这个不算是狭义上的“梦”。因为你没进入深度睡眠状态。属于半梦半醒之间，你的梦境可以随你意志进行修改。总结一句话就是你想多了。建议放松心情，好好生活。...