和男朋友提出分手后，我夜晚总会伤感，睡觉总是睡了十来分钟就感觉睡了十几个小时，浑浑噩噩的，还总会做

这是神经衰弱的表现

我们的症状是一样的 不用担心的 是压力太大了 你去搜一下周公解梦 看看你梦到的内容 会有解说最近在做任务，如果你感觉回答不错，希望你采纳。

教你个办法，在梦中你应该是看得见东西的吧？那么就好。你试图用意识闭上你在梦中睁着的眼睛，然后用力睁开，这样就醒了。其实我也经常遇到这样的情况，以上是我自己总结出...

是身体虚弱的关系，

恶梦形成原因： 1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状...

怎样才能**恶梦的纠缠呢？　　①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

科学角度来说，是应该换个床垫的，这样有助于睡眠，估计你之前睡觉一直没怎么注意，导致身上出现一些问题，换个床垫有助于健康，我现在用的床垫是hey美人的，就比较好。

遇到过这种事情吗？如果没有遇见，说明你压力大，有些事情给你压力了，放松放松，睡前喝杯牛奶，尽量不要想一些事情。

我觉得是压力太大了，睡觉要放轻松，睡前喝杯牛奶，什么都不要想可以听一些轻音乐有助于睡眠，例外睡觉时手不要放在胸口，不要让镜子照到你。白天的时候多运动也有助于睡眠