我每天晚上都做梦，第二天起来精神很不好是怎么回事

经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的，调解方法：多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品，以后就不会做梦了。

你是不是压力大呀,白天上班也好,上课也好,不要总是多想事,晚上睡觉好好的,不要总是想我是不是又要梦就好了哦..

调养肝，把肝调养好了，回你个成熟的觉

睡觉前让自己放松一些，那样的话，不会天天做梦的，第二天也会很有精神。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦是因为人的压力过大所导致的 我高二的时候情况跟你类似 可以每天睡前听一些轻松的音乐啊 喝一杯牛奶 最重要的是要有一个放松的心态来对待祝你成功

是不是白天压力大？在睡觉前做运动应该有助于你的睡眠

找个中** 把把脉·开点重要调理下精神吧·

你是不是压力大呀,白天上班也好,上课也好,不要总是多想事,晚上睡觉好好的,不要总是想我是不是又要梦就好了哦.

做梦不一定表示睡的不好啊，相反做个好梦，醒来也是异常开心啊；