最近睡眠不好，为什么都打呼噜了，却觉得自己没睡着

这是由于浅睡眠造成的，首先时间上3点到5点，不知道你有没有经常在这个点睡觉，我想应该是没有的，因此你身体的生物钟一时是无法接受的，是抗拒你睡眠的，虽然你困，但身...

不会-_-||

只要是动物，就都会做梦，只是我们不知道它们在做着什么梦而已。至于打呼噜嘛，是为了更好的呼吸。

主要是因为日常的生活压力较大，睡眠不足引起的，建议多参加体育锻炼，增强体质，同时多与人交流，保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡，多吃蔬菜和水果，睡前不要想太多的...

1.打鼾也叫打呼噜，其发生的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽...

　　男人睡觉为什么打呼噜　　为什么会打呼噜？是因为人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道...

人怎么会打鼾呢﹖**学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部...

1、 一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠**）优点：经济、省钱缺点：需长期坚持，见效较为缓慢！2、 手术治疗优点：效果显著，快速、风险低。缺点：费用高、...

老人大脑反应迟钝了

我老爸以前也是这样，有时候打呼噜打着打着还憋住了，没有呼吸声，好一会才会突然呼吸一下，好吓人，后来在**院看了，**生让做了睡眠监测，原来是得了睡眠呼吸暂停综合...