我不管什么时候睡觉就做梦，一直到醒来

很正常！1，可能你是近期心理压力大的缘故。2，睡觉姿势不对，手搭在胸前容易做梦。3，身体之中或许缺金乏足够的钙含量容易造成多梦等症状。4，梦境下大脑没有进入休息...

多梦的人往往睡眠质量低下、精神不振。

梦对健康有积极作用许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他...

精神过度紧张，或者白天大脑一直处于兴奋状态，以至于你在睡眠的时候，大脑皮层一直处于兴奋状态，所以容易做梦，主要的办法是睡前一小时放松自己，听听轻音乐，使大脑处于...

您好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必...

作了一个好长的梦，就如同作了好久的运动，都是很消耗体力和精力的事情，常做梦会直接影响正常的休息，导致身体产生不适，影响生活和工作

你属于神经衰弱，记得多看些放松的书籍，有助于睡眠。

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

传说中的鬼压床？？其实就是意识清醒了，但肌肉和神经还没舒缓过来..

我怎么觉得你比较清闲，找点活干或者多去运动一下会改善这种情况的，试一下。