睡觉做梦感觉是睡了很长的时间，但是一醒来，原来才睡了2小时

这是本能反应，当你睡觉做梦时还会感觉身临其境，你就是其中的主人公，你想把这梦记住，等醒了后再重复去想，这梦是什么意思~！可是当你醒了后却不知道自己做了什么梦，那...

没有 本人不午休的！只是在白天睡觉才有时做梦 但是时间都相对长 比如睡着的时候是7点多 感觉梦很短 醒来就 11、12点了

这是神经衰弱的表现，不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意多休息，养成早睡早起的生活习惯，早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻和消失的，至于食疗，你可用大枣，冰...

睡眠质量差，大脑没有得到有效的休息，当然就会很疲倦。解决的办法就是严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时...

你多大？男女？这种情况多久了？

鬼压床 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖...

精神压力大，试着睡前听听轻音乐，读读美文，缓解一下。平时不要心里压事，有事及时排解，找人诉说或者写日记。

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

这个 没事，以后 休息 注意点，白天 别想那么多，也许是你心情好，睡眠也好。呵呵，

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实...