最近连续睡觉很沉很沉，一睡就做梦，醒来头跟身体都很沉，不管是午休还是晚上睡觉，怎么回事

可能跟最近你的精神压力有关，放轻松就好了

平常要适量的做运动，睡前喝杯牛奶！ 我朋友也是跟你一样的问题，吃了武汉东方之子生产的依梦胶囊，现在看她每天都神采奕奕的，问她说现在睡眠好多了，你可以到厂家*...

午休带来身体和精神两方面的放松。和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除白天的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪，而且，午休还可以弥补夜间失眠造成的影响，因此可以提...

孩子尿床可不能大意，要是过了5周岁，那就属于遗尿病，就需要看**生了，要是孩子小，可以从饮食和习惯上加以注意，或许不治疗，也是可以自愈的：禁喝饮料、果汁橙汁、酸...

神经性头痛 的情况，现在发现多久了？

你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。

可能有嗜睡症 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任...

我是从小就爱多梦的人，很少可以有深度睡眠，总是睡眠很浅，第二天早晨起来很累。几乎每天早晨起来都是伴随着做梦中。更有的时候都知道自己是在做梦的状态，非常的累。也不...

先不要过分急躁得逼着自己学，你的身体状况是一个信号，说明你体质变差了或者心理上有需要处理的问题。状况持续了这么久，建议你赶紧先去**院检查一下，有可能是生病了身...

原因是你是不是有很多心事压郁在心里啊?或者遇到的事太多了很难处理,这些都会带到你的脑海里的,晚上就会回放.你试着放松一点,不要自己背负这么多压力,其实人从出生起...