一睡觉就做梦,睡了比不睡还累,早上醒来昏昏沉沉的,该怎么办呢?
平常要适量的做运动,睡前喝杯牛奶!
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佚名
2024-06-06 05:32:14
类似问题(10)
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佚名2024-06-06 17:42:46
问为什么睡觉时知道自己在做梦?一直想醒过来就是醒不过来,睡起来后,昏昏沉沉的
答我也经常知道自己在做梦,你不妨在梦里换个心态:既然知道这是在梦里,就坦然处之,若果你是在噩梦中,比如什么妖魔鬼怪追你什么的,你要是知道自己在做梦,不妨反过来追它...
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佚名2024-06-06 11:38:35
问睡觉总是做梦,睡醒后头昏沉沉的是怎么回事?
答我也有这种困扰呢.只要一睡觉就要做梦的,午睡也是的呢.而且有时候在梦里拼命的跑,或者是爬山涉水的,醒来后感觉特别的累.黑眼围也经常有的.这种现象都好多年了.好像...
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佚名2024-06-06 00:43:52
问晚上睡觉老做梦,早上起来头还疼,一天还挺迷糊,脑袋昏昏沉沉的,睡觉醒来就会痛。还越揉越痛
答也许因为你心里有事,所以睡不着,打开心结。我也这样过找到源头就好了
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佚名2024-06-06 17:13:55
问晚上总是做梦,早上醒来后头昏昏沉沉的,还有点疼。总是感觉睡不够,请问是怎么回事呀?
答因为没睡好所以头昏,阳虚
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佚名2024-06-06 15:01:37
问睡觉老做梦,白天没精神,上课老是昏昏沉沉的,眼睛模模糊糊,该怎么办呀?
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
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佚名2024-06-06 00:25:19
问睡觉老做梦 醒后头昏昏沉沉的是什么原
答肾虚
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佚名2024-06-06 07:51:51
问午休睡不好,总是感觉没有睡着,不停的做梦。醒来脑子昏昏沉沉的。,
答午睡的时间最长可以睡30分钟,超过30分钟对身体不好。
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佚名2024-06-06 18:27:57
问爱做梦怎么回事,睡觉起来头特别疼,昏昏沉沉的!
答你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问睡觉总是做梦,睡醒后头昏沉沉的是怎么回事?
答睡眠质量不好,睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问晚上倒头就睡,但总是醒的太早,醒了睡不着。下午又昏昏沉沉没法子,不得不睡觉,一睡就到下午六点,怎么
答控制自己的睡眠时间。下午最多睡半个小时,定个闹钟。晚上九点半睡。作息时间规律了就好了。尤其是下午不能多睡。
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