我是高中生但每天睡觉时间太长怎么办

可能是轻微的神经衰弱，注意临睡前1小时不要过度用脑。傍晚6~8之间可能适度的运动，比方散散步，跑跑操。入睡前要有愉快和平静的心情。我也经常受此困扰，这不是一两天...

高中生老做梦一般是因为心理压力过大或是焦虑，想得过多导致身体不好、白天过度受刺激、想的事情过多、睡前喝刺激性饮料等，都会导致做梦。你可能属于前者，所以你大可不必...

学习压力大，有心事，建议给自己放一天假。让自己好好的放松一下。最主要的是不要作业

疲劳过度吧，精神状态不好。

你好考虑是压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等症状，可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗，避免劳累情绪激动

我也是高中生，高三、、、你睡的太多了！！还困啊、、你买一盒清凉油，味道很清爽，我都是抹在眼睛下边一点，让后一下就行了、、还有秀逗，口香糖，咖啡，茶叶，还有跟同桌...

首先，前一天晚上要尽量早睡，时间允许的话，睡到自然醒是最有利于精神的，可是如果不可以的话，早上一定要吃早饭，要让胃在一个饱的状态下去学习，那样会更有利于大脑的利...

眼袋重和气血不调也有原因，需要补充营养，有的人怎么熬夜都没，多吃水果吧，三餐要正常，营养补充好，营养问题，或者试着用鸡蛋清敷下吧

应该还是跟你本人的精神状态有关吧 是不是你对自己要求很高 长时间处于紧张状态 建议适当调整工作或学习时间 常和朋友聊聊天 放松下 个人经验是睡前热水泡下脚 加点...

睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢...