我的睡眠总是不好,睡着睡着就醒了,一觉醒来总是感觉特别累,好像没睡一样,有时脾气也不正常,莫名其妙
多数人都有过这种情况,可能是轻微的神经衰弱,爱发脾气睡觉做梦,睡不长等等请不要担心。
我也有过这样的时期现在一切都好了。
主要靠的心里地调理。
我也有过这样的时期现在一切都好了。
主要靠的心里地调理。
佚名
2024-06-09 09:31:37
类似问题(10)
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佚名2024-06-09 04:54:16
问最近总是休息不好,晚上睡觉睡着了还总是做梦,第二天醒了以后特别累,比没睡觉还累呢,
答你最近是不是特别累?为什么事情烦心啊?睡觉都成问题了,这样可不行,更加不能成为习惯啊!睡觉就安心的睡,把心放下,散散心,聊聊天,看看电视。晚上睡觉前冲个凉再睡觉...
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佚名2024-06-09 03:57:32
问睡眠不好,总是做梦,睡醒之后总觉得很累!
答你好,可能是工作压力太大了。可以放松一下,在吃些安神补脑液或安神补心丸。
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佚名2024-06-09 11:20:19
问失眠 睡不着觉 睡了跟没睡一样,好像睡了又好像醒着 ,有时候不知道睡了多长时间就会突然惊醒 也没有
答主要是由于心阴不足,心肾不交,或相火旺盛,扰动心神。使心不能藏神所致。可以用阿胶黄精丸补气养血,滋养肝肾,养心阴,益心气,清心热而安心神的
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佚名2024-06-09 23:55:13
问早上总是睡不醒,睡了还想睡,一天感觉没精神总想睡觉,身子也很软。
答按照我的观察和经验,一般说来,越是睡眠充足的人越是显的没有精神。因为人常常有一种惰性,这次睡7个小时完全可以保证做事的效率,下次增加半个小时依旧是以前做事的质量...
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佚名2024-06-09 22:07:05
问这几天晚上睡觉都在做梦,也睡不好觉,白天睡吧,也是会做梦总感觉醒着一样,然后睡醒来,头就特别的痛。
答根据你说的症状主要是心脾两虚引起多梦表现,治疗应该健脾养心安神,可以服用归脾汤加减,保持心情舒畅,饮食合理搭配,忌辛辣刺激油腻上火食物,配合**,如心俞穴,内关...
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佚名2024-06-09 06:31:48
问晚上睡不好怎么办,总感觉睡了好像没睡着一样,累
答失眠了呗
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佚名2024-06-09 03:24:09
问为什么睡觉醒来时总是感觉很累?
答你的睡眠质量怎样?这种情况一般缺乏深度睡眠,所以醒来总是好像没有睡透。另外,你以前或者现在是否经常熬夜?如果是,估计脾虚,是否时而有头痛和自觉浮肿?建议你:1,...
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佚名2024-06-09 02:10:55
问为什么总是感觉很困,但是躺在床上确好久都睡不着,即使睡着醒来后感觉好累和没有睡觉一样
答是精神方面出了点小问题,或是你心里有什么事情。。在睡觉之前半小时喝牛奶,牛奶里含有助眠喝**物质。。尽量的放松心情,睡觉之前不要想问题。。带眼罩。耳塞。。。在枕...
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佚名2024-06-09 09:27:34
问最近不知怎么了?晚上总是睡不觉,老是醒来,精神很好,白天却总是想睡觉,总感觉特别累,特别困?
答看看你的血压是否正常再看看有没有心机缺血
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佚名2024-06-09 08:00:00
问睡觉经常做一些莫名其妙的梦,是不是正常的?
答做梦是每个人每天晚上必须经历的一段过程,它是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。 睡眠由两个交替出现的不同时相所组成,一个是慢波相,又...
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