为什么午睡总是会感觉浅浅的做梦很真实又很容易醒

我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，...

长期对电脑可以导致颈椎病，轻者睡觉会经常做梦，重者导致脑供血不足头晕头痛！平时要多多活动颈部，颈部操：左三圈右三圈，仰头看看天花板，以上动作都要轻柔到位哦！

长期对电脑可以导致颈椎病，轻者睡觉会经常做梦，重者导致脑供血不足头晕头痛！平时要多多活动颈部，颈部操：左三圈右三圈，仰头看看天花板，以上动作都要轻柔到位哦！ ...

您好，做梦是人的正常的生理现象，但是频繁做梦与您的生理心理均有关，生理上比如肝肾，心理上比如紧张压力大等。建议你服用安神补脑液试试看。

日有所思夜有所梦，所以很真实

浅睡眠。。。睡眠质量不好吧。尝试睡前喝点牛奶神马的

原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等； 治疗要以综合调养为主，**物为辅。具体方法： 一是坚持每天晨起慢...

睡前用热水烫一下脚，帮助睡眠，效果挺好，尝试一下，望采纳

恩，生活规律点。睡前泡个脚，喝点牛奶。适当去慢跑一下。应该就会睡好。还有也可能是有压力吧。运动减压吧。对身体又好。我就有时情绪不好。晚上去慢跑，跑完洗个热水澡。...

我也是，只是自己会控制不住速度 方向 高度，会把自己吓醒。