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睡觉老是做梦,一觉醒来之后还感觉比较累,这是不是神经衰弱?

还好啦~不算神经衰弱,神经衰弱的人常常失眠,健忘,情绪不好,你应该是做梦太深了,我有的时候也会这样,梦做得太深,起来后很累,应该是你平时心里的事情太多了,想的太多,所以睡眠中大脑也不自觉的在思考,得不到良好的休息,建议你多运动运动,缓解自己的紧张感和压力感,心里的事情少了,身体运动多了就好了
佚名
2024-06-02 15:45:02
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