最近老是感觉很累、很疲倦，而且晚上还做噩梦，连续几天都被吓醒~白天又没想什么，很郁闷，怎么回事啊？

做梦说明你的小脑还在运动说明晚上没有休息好，所以白天觉得困累正常。只要注意晚上睡觉前放松放松多做几个深呼吸不要让自己想的太多了就行。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因

我也天天做梦，只要睡觉就做梦，但是我醒了不累。 你累说明你气虚，神弱，太在意身边的事物。你身体应该不咋么好，建议你可以通过打坐来改善。打坐方法网络很多。 采纳哦

说名你白天都没事做 很闲。 你试一下让自己忙碌起来，晚上就不会做梦了麻烦采纳，谢谢!

做梦是正常的生理现象，老做梦，有时和身体健康情况、劳累、心情等有一定的关系，您可找主要茅盾自己调理一下，另外，注意平时多吃点海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果、洋葱...

失眠

1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...

你白天太累了；一是身体累，二是大脑累 因为当人太累了的时候，在休息后，大脑会处于深度睡眠中，那样就很容易做梦 而你做梦，就是你大脑在运作；那你醒来肯定会感觉很累...

我也天天做梦，只要睡觉就做梦，但是我醒了不累。你累说明你气虚，神弱，太在意身边的事物。你身体应该不咋么好，建议你可以通过打坐来改善。打坐方法网络很多。采纳哦

"梦境是每个人都会有的潜意识心理反应虽然看起来荒诞，但有时也会透露出身体健康状况的蛛丝马迹。心理学家认为，梦好像是一台仪表，