最近睡觉老做梦,醒来感觉很疲倦,不知道是怎么回事?
做梦是正常的生理现象,老做梦,有时和身体健康情况、劳累、心情等有一定的关系,您可找主要茅盾自己调理一下,另外,注意平时多吃点海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果、洋葱、番茄富含维生素b1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等,富含维生素b2的食物有动物内脏、蛋类、牛奶、大豆、花生、紫菜等可能对您有一定的好处。
佚名
2024-06-09 00:25:01
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佚名2024-06-09 08:30:13
问最近老是做梦,人感觉很累,怎么回事
答做梦费脑子呀!
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佚名2024-06-09 05:07:19
问我最近睡觉时老做梦、出汗,不知道怎么回事??
答肾 阴 虚 巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品之后,都可能出现肾阴虚,所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕...
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佚名2024-06-09 22:29:22
问晚上做梦,早上醒来,感到疲倦乏力,这怎么回事?
答晚上做梦也像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深...
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佚名2024-06-09 07:44:34
问最近睡觉总是做梦,一做就感觉做一宿,起来很累,有谁知道是怎么回事?
答可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况,关键是您自己调整一下。另外,更重要的是您应该每天跑跑步、炼炼...
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佚名2024-06-09 18:18:19
问我最近睡觉经常做梦,醒来后,感觉特别累是怎么回事
答精神太紧张了,要慢慢放松,睡觉前做做有氧运动
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佚名2024-06-09 21:25:22
问最近老是做很多梦,睡觉感觉半梦半醒怎么回
答1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因,但更多的是有关梦的内容...
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佚名2024-06-09 11:42:10
问最近睡觉老是做噩梦也不知道怎么回事 起来还出汗
答请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住...
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佚名2024-06-09 08:34:11
问最近老是感觉很累、很疲倦,而且晚上还做噩梦,连续几天都被吓醒~白天又没想什么,很郁闷,怎么回事啊?
答焦虑的症状 你最近是不是有什么烦心的事情或者压抑郁闷的事情啊? 或者注意一下自己什么哪里不舒服或者有什么异常。
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佚名2024-06-09 18:13:52
问最近睡眠不好,感觉睡醒了就像没睡一样,谁知道怎么回事?
答那要看是什么原因导致的睡眠不好,要看睡眠障碍的严重程度。普通睡眠障碍可以通过食疗或调整生活习惯来解决,比如,睡前喝温热的牛奶有助于睡眠,但不能空腹喝牛奶,晚餐要...
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佚名2024-06-09 15:41:08
问身体很疲倦但睡不着。总感觉有些不自在。请问这是怎么回事?怎样解决?
答你好!晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠,这是暂时性的失眠,现代人的通病,你要好好的调理一下才行!特别提醒:千万不能通宵不睡觉,后果比较的严重! ...
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