我为什么老实想睡觉一睡就爱做梦，请问是怎么了

做梦是一种潜意识的反映。 首先，做梦有三大好处：1、解除疲劳，休整身体。2、整理信息，带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦，那么大大小小的**就会让我们无法安睡了...

我也是，这属于正常现在，现实的压力大或者感到焦虑就会做梦的

日有所思夜有所梦你是出于精神兴奋阶段吧

晚上睡觉经常做梦，可能是精神压力太大造成的，建议你请个假 然后去旅个游，多呼吸新鲜空气，让自己别太操劳 放松下来，身心健康自然不会夜夜盗梦！！！

这个问题让我来给你解释下!做梦呢是说明你睡眠质量不太好拉不过能记得自己做梦不是很美好的事情吗仿佛在过另一种生活而我可悲的是怎么也做不了梦早晨起来米发现自己做梦过...

当归.莲子.元参.酸枣仁.十克煮水代茶饮.失眠重者加服谷维素

属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼，同时以用昌弘西...

睡前适当运动，如散步，运动后洗个澡，什么不想，就睡

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

做梦是一种潜意识的反映。首先，做梦有三大好处：1、解除疲劳，休整身体。2、整理信息，带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦，那么大大小小的**就会让我们无法安睡了。...