每次在我自己的房间睡觉会做噩梦，为什么？

这是睡眠质量的问题我也是睡觉多梦，哪怕是极短时间的睡眠没有关系，这样对身体没害，是大脑没休息的那部分的正常运动在白天不要太过于紧张，放松神经临睡前可以听一听有助...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

日有所思夜有所梦。调整调整自己的状态。不用想太多。。。。

睡眠程度不深，建议睡前不要看很多电视，一直玩电脑之类的，晚饭后散散步吧，多放松一下。

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

就是你平常念佛的愿力，那怕是睡了做噩梦都忘不了念佛很好，相信是逢凶化吉的。希望你今后更用功念佛，以后会很少做噩梦的。

你这种情况可能是精神上压力太大，导致你出现精神紧张，才会让你做噩梦。你可以给自己一场旅行放空一下自己的。

环境问题，因为你的房间缺少阳光，人需要新鲜空气和阳光，那么屋子里也需要的。你做噩梦：1，可能性你最近压力比2，在家里时多出去晒晒太阳，有助于心情好。3，你爸爸妈...

建议睡前喝一杯牛奶经常做噩梦原因往往都是因为体虚而神经衰弱所致。牛奶中的钙是一种镇静物质，而且牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料l色氨酸...

在安静的环境就不会做恶梦了。