感觉每天昏昏沉沉，脑袋空白，不知道在想什么，眼前的一切都不真实，像做梦一样，记忆力不好，反应迟钝。

是不是撸多了？ 只有慢慢的调养身体 早睡

1、考虑是否精神疲劳，也有可能是睡多了；2、考虑是否心里有心里负担，或者心情不顺畅等，可以寻找一件自己感兴趣的事情坚持做下去，不到一个月就会有好转，并且刚恢复的...

因为你白天太懒，胡思乱想，所以晚上睡的不实在，夜梦连片，影响睡眠质量，难免早上无精打采。

休息一天，好好睡一觉，放松一下心情

病情分析：你好，考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发指导意见：睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的**物谷维素和刺五加和维生素b1进行治疗...

少去想那方面的 多转移注意力 也许会好点

作息不规律 没休息好身体状态不好 亚健康饮食有问题太劳累看看你属于哪种吧 如果是青春期 不要过分**啊

好多的原因啊，是不是一直都处于比较疲惫的状态啊？我以前一段时间超强工作后就会这样，非常困，但睡不醒，昏昏沉沉的。放松心情一段时间就好了

建议可以培养一下兴趣，首先是工作，如果工作正好是你喜欢的，感兴趣的就很好，可以去多在工作上下一点功夫，分散多余的注意力，不喜欢也无所谓，培养一下业余兴趣，把自己...

是正常的哦！