换个地方睡早上醒来就累是什么原因

这和你平时的生活习惯，工作压力过大有关。一般的，在21:00以后就不要吃东西了，特别是咖啡。据说在睡前喝小杯牛奶，或者吃一个苹果会有助于睡眠（可以试试）。在22...

是不是心理承受了太多的事情 一般睡眠浅 质量不好 都是心理压力引起的 多让自己放松放松

主要就是因为做梦，大脑得不到休息，所以感觉累，最好睡觉之前什么都不想，就不容易做梦 ps：刚才弄成匿名的了

参照空 间做梦和补气血两篇文章。使用小米粥加红糖安神助眠，清理肠道，多喝水，晚餐少吃点并尽量流食。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

鬼压床 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖...

你好，从您所说的症状来看，考虑有增生骨质压迫神经根出现手麻症状的，在颈部姿势不当,过度劳累,寒冷刺激下症状会加重的，及时对症的治疗很关键。如果保守治疗效果不明显...

如果晚睡时长做梦弟二天早起感觉疲乏无力没有精神，主要原因是没有休息好，患有神经衰弱而引起，建议用安神补脑类的**物治疗一下。

这和你平时的生活习惯，工作压力过大有关。一般的，在21:00以后就不要吃东西了，特别是咖啡。据说在睡前喝小杯牛奶，或者吃一个苹果会有助于睡眠（可以试试）。在22...

o(∩_∩)o~，有可能你有认床的毛病哦。所以才会如此的吧。新到了环境，觉得不舒服，所以会做梦的。就像红楼梦里的林黛玉，她就有认床的毛病呢。(*_^)嘻嘻…，希...