你好，我就是一睡觉就做梦，不管是睡多长时间都是在做梦，记忆力特别差，总爱胡思乱想。心情还不好。问下

做梦是正常的，千万别为做梦担心什么。1)睡眠时躯体受到的刺激：如房间太冷时，会梦到身陷冰天雪地的山谷中；太热时，会梦到处身于烈焰或火山旁，太渴时，会梦到在沙漠中...

神经衰弱症状，熬夜、贪玩，调整生活规律

肾虚的表现，吃点六味地黄丸，多吃动物肝脏，就能好起来

可能是睡眠障碍会影响的，失眠多梦导致精神差，影响大脑休息的，多吃点核桃吧。

失眠不建议吃**，因为会产生**物依赖，对身体不好。建议还是从养成好的睡眠习惯着手，健康的生活。提高睡眠质量的方法： 1、坚持有规律的作息时间。2、睡前勿猛吃猛...

可能是心血虚引起来的表现，心主神志，在心血不足的情况下，心神失养，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现，这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中**科根据...

梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的...

让自己好好休息一下，我觉得你最近应该是工作很累，休息不够吧。不要多想，人工作累时都会出现这种现象，平常要注意休息，不要太累啊

同上面的，身体太虚弱。加强锻炼吧

建议早上喝牛奶，晚上补充钙元素600mg,每天晒晒太阳，或补充维生素d3 400 iu。维生素d3可以帮助钙吸收，提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用，可以...