头昏十年，每天像是做梦，头脑蒙蒙没精神？！

1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...

你好,做梦是很正常的，如果影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人...

晚上不要熬夜，洗个热水澡，可以的话，喝杯热牛奶，，听几首古典音乐，早睡早起不赖床

您好;我是专业营养师，请问您平常肠胃功能怎么样呢？ 按照您说的肠胃不好的话，那就对了，不仅仅是压力的问题，因为肠胃不好，所以身体的能量全都用来提供肠胃的消化，因...

晚上睡眠质量太差 缺觉 白天肯定头蒙啊！ 白天做做运动 晚上空调 睡眠质量就好了

记忆力差可以试下我用的这个方法。记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表著一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环...

鉴于你的状况很可能是患上了抑郁症 是不是还觉得缺乏动力 心情低落 入睡困难 心情昼重夜轻 建议你做下sds 会对你的抑郁状况和严重程度有一个专业准确...

首先梦发生在眼动期，人睡一觉有很多个周期，每个周期都有眼动期，这期间你的眼睛会上下翻动，大脑开始做梦。所以做梦属于一种正常的现象，每个人都会做梦。可能是你精神太...

嗯嗯，蒙头年做被子是不好。一年两头不见春。 能破，头年先把被子套好送去，就算是年前结类了。我听俺师娘佛类

那是头巾。