睡觉总是做梦，醒来很累，怎么办

有几种可能，1、压力大，晚上磨牙，时间长了就习惯了。2、肚子里有虫。治疗方面**院一般采用带橡皮牙套，晚上就磨不动了，时间长了就不磨了。肚子里若是有虫就吃**吧...

睡觉时注意姿势，不要把手放在胸口或是肚子上，避免让胸部有被压迫的感觉。另外，睡觉前不要有激烈的脑部活动。还有，可以在睡前喝杯温牛奶，或是吃个苹果。

我以前也会这样的。睡前喝一杯蜂蜜水。然后早上空腹吃一勺蜂王浆。会有改善的

如果这样总是睡了醒，醒了睡，的确对人体有害。楼主是不是最近有什么事情，或者可能应该去检查一下心脏。

做梦对人不会有太多危害，只是没有充分休息听听音乐在睡前，记住是轻音乐，听音乐时不要想太多

没病，但是属于身体虚的表现，要么食疗，要么加强锻炼！最好是后者，增强体质！

这个调节下就好了。思想负重大多，工作压力大都会引起的，你要放松自己的身心，不要对某些事想得大多，适当运动下机体，饮食上少吃燥火的，吃些安神养气的食物，睡觉前喝杯...

一般这种情况不是心理的就是生理的心理就是有事睡不踏实生理的就是睡得太多或者睡不够都会出现这种啦

你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病...

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。第一种解释（引自福建**学院）：所谓的梦，就是平...