睡觉时,梦是做得多好还是做得少好?-明月个性网

一般来讲,每个人每天晚上都会做很多次梦,但是,由于做梦时处于睡眠状态,大脑许多区域工作效率很低下,所以梦境一般不能在短期工作记忆中反复读写,如果人没有在梦中醒来,由于短期工作记忆只能存在不到五分钟时间,而睡眠状态下短期工作记忆无法写入长期记忆当中,所以当你醒来的时候,晚上做的梦早就完全遗忘了。不过,人有时候会在做梦的过程中醒来(这很正常,毕竟做梦发生在快速眼动睡眠过程中),这样你醒来的时候梦还储存在短期工作记忆当中,虽然快也会被删除,导致你很难记住梦中的细节,但是至少你可以知道自己做过梦了。说了这么多,就是要告诉你,你如果发现自己梦特别多,就说明你多次在做梦的过程中醒来过,如果这些梦不是发生在你早上犹豫着睡回笼觉之类的主观上的连续睡眠觉醒的过程中,那说明你的睡眠质量确实比较差了,如果你同时还有很多睡眠不足的症状,推荐你咨询一下相关的专业**师。
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佚名

2024-06-11 01:40:20

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-11 16:25:28

问总睡觉好吗？睡觉不做梦，就是做了也不记得了好吗？

答
睡觉是人的正常行动，接合适当的睡觉，可以使得我们在做事情时都有足够的情神。一般正常睡觉时间中午午睡时在半个小时左右，晚上睡觉在七个小时间为宜。如此甚好！在你每次...
佚名

2024-06-11 13:47:13

问睡觉做梦好还是不做好。

答
这个其实没有所谓的好还是不好。睡觉是几乎每一个人都会的，做梦更是每一个睡觉的人都会做的。听说过脑电波吗？最近有研究表明人的睡眠处于两象交替，这里暂且称它...
佚名

2024-06-11 12:19:36

问睡觉时到底是做梦好还是不做梦好啊!!!!

答
记得我曾经看过明珠台一个从二十一世纪科学角度了解人体生理的节目，其中一集说“梦”！科学家说大多数生物都有做梦的生理现象。科学家（用脑扫描仪）从一个测试中发现，一...
佚名

2024-06-11 01:15:23

问每天晚上总是做梦，睡不好，不睡觉觉得还不怎么困，一睡觉反而会觉得更困了，这是怎么呢？

答
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...
佚名

2024-06-11 20:46:33

问晚上做梦是睡得好还是不好

答
睡眠包括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（90分钟），两种睡眠为一个小周期，一个晚上从逗清醒-慢波-快波-慢波-快波。。。。到清醒地共有4到6个小周期组成，快波睡...
佚名

2024-06-11 07:47:10

问做梦说明睡觉睡得好还是不好？

答
每个人睡觉都做梦，只不过有人醒了后忘记了，有的人没有忘掉。没忘掉的说明睡眠深度比较浅，睡眠质量不高。
佚名

2024-06-11 16:54:28

问睡眠不好，老做梦。时常觉得眼睛很困！

答
可能是有点神经紊乱了，我之前也是经常做梦，喝点补脑养精神的东西，而且应该注意食疗与自己的作息时间，切勿吃过于油腻及上火的东西，尤其是不能一直呆在电脑面前，既然白...
佚名

2024-06-11 07:27:33

问睡眠不好，总是做梦，睡醒之后总觉得很累

答
这种情况考虑是神经衰弱，建议合理膳食，加强运动，可以服用谷维素调理。
佚名

2024-06-11 13:53:47

问睡觉做梦多是好还是坏

答
。。。。。。。。。。。。。。。。。正常
佚名

2024-06-11 13:04:04

问你好！我是说，晚上睡觉有时候总是觉得在做恶梦样的，又不是在做梦，人睡得迷迷糊糊的时候zh总觉的人不

答
窦性心律不齐，没什么事，就是心脏可能有点不太好

睡觉时,梦是做得多好还是做得少好?

问总睡觉好吗？睡觉不做梦，就是做了也不记得了好吗？

问睡觉做梦好还是不做好。

问睡觉时到底是做梦好还是不做梦好啊!!!!

问每天晚上总是做梦，睡不好，不睡觉觉得还不怎么困，一睡觉反而会觉得更困了，这是怎么呢？

问晚上做梦是睡得好还是不好

问做梦说明睡觉睡得好还是不好？

问睡眠不好，老做梦。时常觉得眼睛很困！

问睡眠不好，总是做梦，睡醒之后总觉得很累

问睡觉做梦多是好还是坏

问你好！我是说，晚上睡觉有时候总是觉得在做恶梦样的，又不是在做梦，人睡得迷迷糊糊的时候zh总觉的人不

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