每天很快入睡但是整宿的做梦，怎么办

其实这个问题拿**学来讲呢 ，可能说有一定的心里问题.我以前也是做梦。但是在某一段时间过后就不做梦了。期间每天过得很开心。没多大心理压力嘛。而且小小的运动了。

梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算...

你是不是不运动,来爱在屋子里呆得那种人?我以前读书时也试过,你的状况中**里有说法,具体是什么我忘了,就是多梦睡眠质量差,你还是和家人说吧,让他们带你去看看中*...

看中**吧，喝中**早日调整。我就是看了**生才知道我这样是神经衰弱。其实不要给自己太大的压力，睡觉之前不要总是有太多的顾虑，老是想东想西的，这样很影响睡眠。我...

那是好事啊 你不要从心里上去感觉有压力啊 入床进梦乡 不是噩梦 你担心什么 梦多其实不好 多吃蔬菜 喝水 吃点安神的**物

睡前喝点酒

可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中**科根...

精神过于兴奋。经常上网会出现此症状。长期下去导致精神**。我也有过这样的毛病。但是现在已经好 了。建议白天不要休息，尽量最大的消耗体能。但不要太过了。晚上早点休...

其实这个问题拿**学来讲呢，可能说有一定的心里问题.我以前也是做梦。但是在某一段时间过后就不做梦了。期间每天过得很开心。没多大心理压力嘛。而且小小的运动了。

经常做梦的治疗方法:作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天头...