本人三四年没睡过几个好觉，晚上经常做噩梦，就算是睡着了也在想问题。

要的平常而自然的心态。出现多梦易醒、失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反.晚餐忌辛辣油腻刺激食品， 尽量少喝提神的饮品如 茶 可乐 咖啡 等...

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的

梦是人正常生理的一部分，每个人每天晚上都会做梦，梦是睡眠中无意识心理活动，梦期约占睡眠的1/4。有些梦是我们醒来时记忆的，有很多的梦醒来我们没有记忆，但不代表没...

我也是经常做梦患者，自己认为可能和内脏脾胃不合脑供血不足引起的，还是尽量每天坚持运动，早睡早起多吃些补脑食品

让他学习一下跆拳道之类的，还健身，有益健康，也是一门特长，教育他男孩子不要太软弱，现在的孩子都是光脚的不怕穿鞋的，有人欺负他就叫他和别人打，但要教他不要打要害，...

精神压力太大了。找个方式发泄写吧，唱歌、跑步、打球。或许身体累了，晚上还能睡好点。

代表你睡觉的床铺，对今年来说可能是不太好的，建议你换一个方向睡一下

要的平常而自然的心态。出现多梦易醒、失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反.晚餐忌辛辣油腻刺激食品，尽量少喝提神的饮品如 茶 可乐 咖啡 等，烟...

做梦是人的正常生理现象。你的情况如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

睡觉的时候，不要把手放在胸口处，这样容易做噩梦。一般来说，睡觉姿势不好，身体的器官受到挤压时就容易做噩梦。象心脏，大脑等。所以睡觉最好选择左侧在上。另外，晚上睡...