总是做噩梦怎么办？天天都做噩梦没有一天能睡好的，怎么样解决做噩梦的毛病，前提我不信鬼神，请用科学的

做梦是正常的，不要天天纠结，放松心情，晚睡前不要过分激动，不要吃的过饱，喝杯热牛奶，也可以听轻音乐，睡的时候不要把牙齿咬紧，要放松，最后祝你能睡个好觉～^^

恶梦形成原因： 1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状...

去除恶梦很有用的黑沙咒:找你的好朋友抄给你，然后放在枕下睡觉.全文: 天封封 地封封 天黑黑 地黑黑 黑雾早起黑 出门八卦轮乾坤 出门冲见温元帅 杨...

每天睡觉前听听舒缓的音乐放松心情。万事想开一点不要给自己太多压力。不行去看看心理**生吧。

建议调理方法如下：按时睡觉，早睡早起。白天生活充实、丰富，适当户外活动、运动，多与他人交往、聊天，适当拥有一些有益身心的兴趣、爱好，多做一些有意义的事。睡前，不...

火气大没病

如果你一个星期都无法快乐起来、才算是患有抑郁症。亲、不要胡思乱想、放松心情、

人总有一shi。所以，放宽心。在梦里你是最强的。下次遇到，你可以跟他**。整他。另外，多看喜剧片。

首先睡之前让房间空气流通，自己不妨换个姿势睡觉，或者换个方向试一下。如果还是得话你可以将一张红纸剪成天圆地方形，压在你的枕头下

好事多磨