天天做梦是什么原因？怎么办？还有噩梦。。。。。。。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

绪影响:情绪的起伏波动对失眠有很大的影响,不善于调节自己的情绪,带着复杂的情绪入睡,就容易晚上失眠多梦

本来做梦是一种正常的生理现象，日有所思夜有所梦。可是天天做梦，太熬人了吧，影响到正常的睡眠就要注意了。我曾经也是一整夜一整夜玩不着，好像是什么神经衰弱吧，那段时...

压力太大了，你应该发泄一下了，找朋友好好的出去玩玩吧~

你好！在平时偶尔做梦是很正常的，如果影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅...

顺风顺水，可不要太得意噢

大哥，你好，哪么多年了，你没有去看过**生呀？当然呀，你晚上睡不好，白天工作怎么会有力气呢，我爸爸以前也和你有类似的情况后来采用喝茶的方式慢慢地睡眠的质量就提高...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

本来做梦是一种正常的生理现象，日有所思夜有所梦。可是天天做梦，太熬人了吧，影响到正常的睡眠就要注意了。我曾经也是一整夜一整夜玩不着，好像是什么神经衰弱吧，那段时...

做梦是正常的，不要天天纠结，放松心情，晚睡前不要过分激动，不要吃的过饱，喝杯热牛奶，也可以听轻音乐，睡的时候不要把牙齿咬紧，要放松，最后祝你能睡个好觉～