每天感觉脑袋沉沉的，每天都过得混混沉沉，就觉得身边发生的事有种不真实的感觉就好像是在做梦一样，

你的心里缺少了情感，没有自己真的想要的快乐，心里的空虚与钱让你很矛盾，但是人都是这样没钱就天天累，太充实，有钱的太寂寞空虚，时间上给了自我很多无聊的时间

因为你白天太懒，胡思乱想，所以晚上睡的不实在，夜梦连片，影响睡眠质量，难免早上无精打采。

还在做梦！打一巴掌保准醒！这主意好吧？我也是这么觉得的

多吃水果 注意营养人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而...

**和过度纵欲，会导致身体衰败，精力不足，身体空洞，神就定不住，就会导致失眠多梦，抑郁，神衰，焦虑症，社恐，痘痘痤疮，尿频尿急，肝火旺盛，而脾气大，莫名烦躁，懒...

首先确定一下你是不是每天都不吃早饭，如果不吃早饭的话，精神就会不集中，头会昏昏沉沉的。另外天气原因也会导致头脑昏沉，例如阴天的时候。还有，晨跑会使你一天精神饱满...

如果是压力大导致神经紧张，后脑会有沉重感，会隐隐作痛的；如果睡眠不足或睡眠质量不好，早上起来头会昏昏沉沉的；还有夏天中午别睡太久，否则也会有昏沉沉的感觉。不管是...

睡得太多了也会昏沉沉的！还有就是睡眠质量很差哦。其实适当的慢慢减少睡眠时间，反而会有助提高睡眠质量，睡得好，哪怕是几个小时也不觉得困的，慢慢来。

每天早晚各念十分钟南无阿弥陀佛。发音：na mo a mi tuo fo另，推荐一款从现在喝到立秋的饮品：黄芪3克、炙甘草3克、茯苓3克、党参3克、炒白术3克，...

我建议你去当地的拳馆去系统学习一下！我帮你一条条分析你说的问题。首先你肯定没有学习过任何格斗术，打架的经验也少，心有余而力不足，是因为你不懂得发力，身体协调性和...