晚上做梦之后睡醒之后心里总有种说不清道不明的感觉，总之有点儿难过，记不清梦的内容，是怎么了？

做些功德回向给他，让他到天上或是投个好胎。《地藏经》

做梦：1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象　　梦与睡眠　　是人必不可少的生理和心里活动　　随着现代心理学的进展，对梦的...

睡前不要想东西，也不要看电视电影睡觉手不要放在胸部（听说放手在胸部会做梦，只是听说没绝对，建议）醒了什么也不要想，继续睡，就当做梦，自己还在睡觉热可能是你做梦了...

我儿子也不满两岁离开了这个世界，已经有几个月了，我非常的思念他，自己是个很不称职的父亲，还没带他看看这个美好的世界，还没有好好的陪伴他，就这样离开了我，儿子离开...

很能理解你的感受。。。爱一个人可以很快乐的，就看你怎么去对待了。。。或者爱或者不爱，都要有个好的心态，不然伤害的是你自己。。。可能你会很难受，但是你要清醒，你要...

这个叫做梦魇，不要紧张。主要是白天太紧张，或者压力过大都会导致的，我也有过类似症状，而且很害怕。没关心的 ，不要紧张，听些舒缓的音乐，钢琴曲什么的都可以 。另外...

睡觉前喝杯牛奶 或红酒

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

运动完以后休息一阵子，缓和一下，再去洗个澡，热水泡脚，让自己轻松下来，人睡眠一定要有个宽松的环境和轻松地心态，别睡前还想那些头疼的事，当然了还有些办法，例如数绵...

所谓的鬼压床，没事，早睡早起就好了