睡觉做梦醒来后能记得住吗

你好，考虑是多梦的症状，可能是神经衰弱或是脾虚导致的。服用安神补脑液配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋

睡前可以喝点小米粥或者温牛奶。提高睡眠质量。多参加锻炼，放松心情。睡前不要进行剧烈的运动，尽量使心情平静。

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

这属于比较正常的现象，但是长此以往精神状态肯定不佳，所以还是及早调理为好。望采纳

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