我晚上每天差不多11点上床睡觉 ，然后差不多要25分钟左右进入睡眠。每天早上7.30起床。可以吗
十一点睡觉不算熬夜，每天超过八小时睡眠时间也是够的。
佚名
2024-06-09 08:29:32
类似问题(10)
-
佚名2024-06-09 04:14:29
问我是不是得了嗜睡病啊？？？？？？？我每晚差不多12点睡觉，每天6点30起床，可是晚上有时会做梦，有时...
答晚上睡的时间少，而且你晚上的睡眠质量也不高，白天就特别容易困，晚上一定要早点休息，六点半起床的话，十点半之前入睡，早上稍微运动一下，喝一点点咖啡多的话午睡就睡不...
-
佚名2024-06-09 20:44:22
问每天晚上睡觉都做梦，从睡着开始一直做梦到起床，所以每天都困得要死，精神状态极差，晚上也不太容易睡着
答大概有某些事情困扰着你，导致你不能正常工作和休息，什么事让你不能释怀呢！想想值不值，不值就别去想，值的话就先去解决，解铃还需系铃人
-
佚名2024-06-09 17:32:33
问每天晚上12点左右睡觉，早上10:00左右起，睡眠质量还可以不怎么做梦，
答做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采纳
-
佚名2024-06-09 21:24:55
问我每天晚上睡觉时间的都是在十点钟左右，可是我却要在床上躺到一点钟左右才睡。（十点到一点的时候是醒的
答来，跟我学：1.平卧在床上2.深呼吸3.深呼吸4深呼吸5深呼吸6.zzzz
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问我从不失眠,每天一上床要不了三分钟就睡着了,但每天睡觉老是做梦怎么办啊
答人有思想有活动就有梦，天天做梦是一种衡正常的生理现象，只要你不是天天做噩梦！你能够记住你的梦是因为你做梦时处于浅睡状态，而你在深睡中的梦一般是很难记得的，但你不...
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问我每天晚上睡觉都会做梦，而且早上还可以回忆起来，是不是睡眠质量极差~~~ 有什么方法可以改善~~~
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问我晚上睡觉失眠差不多5年左右了，现在每晚睡觉都会做梦。弄的我早上上课总是没精神。怎么办呀？
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问由于工作关系，我每天晚上8点钟睡觉，夜里3点钟起床工作，这样的睡眠合适吗？
答不合适，建议白天多休息，工作时要注意劳逸结合。
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问每天晚上12点半睡觉 睡到早上7点半起床 可以吗
答可以,不过要看你的年龄是如果是成年人,没问题的.如果是小学生或中学生.建议早睡早起
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问我是一名初中生，我每天晚上老是差不多11点才能睡着早上5点就醒了，晚上还老是睡不好怎么办
答你是有什么压力吗，如果是的话可以找朋友老师亲人聊一下天，排解一下压力
风水
起名
网名
- 1 dnf网名大全霸气
- 2 monster搭配网名
- 3 秋字可爱的网名两个字
- 4 描写清晨的网名
- 5 监狱出狱网名
- 6 形容很失落悲伤的网名
- 7 最新情侣网名小清新
- 8 微信好友昵称后面显示电话薄名字
- 9 搞笑的昵称有哪些
- 10 vivo手机锁屏怎么改昵称
说说
- 1 专门骂贱人的个性签名
- 2 不敢指望谁能留在我身边个性签名
- 3 领说说赞
- 4 空间说说 伤感说说大全
- 5 如果没有你的说说
- 6 初中毕业的长篇说说
- 7 眼泪掉下来说说
- 8 如何用手机下载爬书网小说说
- 9 写爱你的说说句子
- 10 韩商言手势说说
