睡觉睡到一半时, 刚要睡着 突然身子猛的震了一下 这是怎么回事啊 经常性的

这是身体机能比正常情况弱的原因，睡着了呼吸太弱，大脑感觉不到，就会发出信号给神经系统提醒

**背景：经常半夜睡觉睡到一半的时候，突然会不由自主的抖一下。做梦的时候，经常会感觉自己好像踩空了，然后身体抖了一下。睡觉前在想事情的时候，突然会觉得自己身体动...

首先是孩子的被子不要过厚，室内温度适宜。孩子睡觉前应尽量不要做剧烈运动和游戏，不要使孩子很兴奋，应有睡眠前准备，如洗漱、如厕等。2岁孩子也会做梦，夜间孩子哭闹或...

您好！孩子晚上哭闹不睡觉，家长不妨注意以下几点。1）增加宝宝白天的活动量，但睡前不要太兴奋；2）做好睡前准备，如不让宝宝吃得过饱或者过少，并在睡前放些柔和音乐；...

我们都知道睡眠质量跟我们的睡眠产品息息相关的，我想你应该换一张适合你睡眠习惯的床垫，一张好的床垫可以让人更快进入睡眠状态。多做一些有益身心健康的户外活动，放松身...

这是正常的现象，大部分人都会有，是因为大脑出于一种兴奋状态，睡熟了就好了

您好，这是正常的生理现象，不用担心。我这里有两种解释，您看看，哪种比较合理，1，我们四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动...

做梦的时候梦到某些情况，比如走路时摔倒、遇到危险情况、突然想紧**住什么东西。。。就会导致神经反射弧自发触动，使你从睡梦中清醒过来。算是一种自我保护机制吧，而且...

这种情况叫 肌抽跃关于肌抽路的解释如下：肌抽跃是一种急速的肌肉不自主**，由於速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。它所发生的部位依不同病症而异，可以...

睡觉时突然蹬一下腿，好像做梦时一脚踩空，这叫肌抽跃，因为睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身觉醒。经常发生肌抽跃的人要...