经常入睡困难，明明很困，眼睛都睁不开，想睡，可是一闭上眼睛又睡不着，脑子很清醒，这里为什么？

梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，虽然看起来荒诞，但有时也会透露出身体健康状况的蛛丝马迹。心理学家认为，梦好像是一台仪表，

是做梦梦里想行动因为没醒行动不起来可能属于梦游的一种看看**生

挨遇到知音了！我也是天天这样~ 人类对睡眠的研究并不多，有些人说睡下来什么都不要想，可是人的思维不断线，以意伏意，以心降心，往往做不到。有人说数数字，有...

调整作息时间 白天尽量过得充实一点 累坏了 晚上回去就好睡 连续一个星期 就能养成一个新的习惯 晚上休息的好 白天就精神抖擞

这种情况古人称鬼压身 平时想的太多工作劳累心里因素 从而得不到释放能量然而造成的 为了帮你解除半睡半醒状态 不过办法还是有的比如 多去游泳 打沙包 跑步 走走路...

能动吗？翻身可以动不? 这种现象有种**的说法，我老豆以前是那种头脑很清醒，但是翻不了身，睁不开眼睛，嘿嘿。。你是不是做了什么亏心事！

网上，睡觉不要用手压着胸口睡，那样容易做噩梦，不想那些事情，想开心的事就行

你已经是神经衰弱了，还是用**物治疗吧！否则严重身体健康就会受到影响的。最好上**院让**生给你开一些治疗失眠的**物。你再配合一些物理疗法例如：**、热疗、热...

你好。对于这种状况每个人都是有的。这个就要自己心里不要放太多的事情，脑根清净，自然一下子就能睡着。如果实在睡不着，建议你中途可以去趟厕所，然后在来睡。不建议你睡...

这位朋友：做梦与你的情绪有直接关系。生活中的喜怒哀乐都能引起情绪上的变化。特别是你现在正在妊娠期，体内内分泌发生改变，情绪也随之发生一些改变，这很正常。你不必紧...