每晚入睡后，都会在凌晨四点准时醒来，也很清醒，这是怎么回事。

晚上几点睡的呢？是不是晚上睡得比较早呢？人真正的睡眠时间其实只有2个小时，其余时间都是在做梦的，有的梦你会记得，有的梦会不记得。

你这属于早醒症，在年轻人中比较常见，根据中**原理，你属于阴虚火旺型早醒症，主要特点：容易出汗，手脚心热，用知柏地黄丸治疗，服用十天，症状消失。以上详细的回答了...

做梦有利于大脑整理碎片信息，惊醒可能是你最近压力大。

因为你听过 凌晨三点钟 这首歌，或者你还有某些事没有完成！

用眼**可以治疗睡一夜就会好的

如果这几天心里没想烦心事情，就有两种可能；1 生物钟不规律了，要调整过来。 2 长久下去还这样就可能生病了，建议看看**生，应该问题不大。希望回答对你有用~！

这个不好说，你晚上一般是几点睡呢？如果是11点以前睡的话，中途又没醒，早上醒得早是正常的，说明身体已经休息好了，只是你心理上嗜睡；如果晚上睡得晚，早上还是醒得早...

第一 两人心思一样 第二 做噩梦可能是因为你俩睡前都想着那些东西 正所谓日思夜梦

醒了就醒了呗，想起床就起床，不想起就躺着，起不起都困了再睡

这是好习惯啊！早起早睡身体好呀！祝你身体健！