睡完午觉醒来，又是头痛又是做梦的是怎么回事？

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

你这就属于庸人自扰。如果晚上睡眠很好，早上精神状态良好，就不存在什么睡眠问题。中午午觉本来就只推荐打个盹，这样可以让下午精神更好，时间30分钟即可，你做梦是因为...

这个很正常，我也经常这样，以后最好别贪睡了，到点了就起，周末也一样，起来做点事，中午可以多睡会

午觉时头痛，做梦，多考虑跟你最近的精神压力大，劳累有关系，建议平时饮食清淡，多注意休息，放松心情

我也是这样，睡多了就头疼，还会做噩梦，但是别人就不会。可能是贫血，睡久了头部血液供应不足，造成后面的睡眠质量并不好，可以补补血。

建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，**足底，喝杯热牛奶，饮食多一些安神补脑的

可能你的睡眠质量不不高，所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书，看书对入睡之后多少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动...

最大的原因是你最近有烦心的事情让你神情焦虑，从而导致内分泌失调，影响了你的睡眠和头发。也可能是夏天油脂分泌过多导致溢脂性脱发，天气燥热也会影响你的睡眠，不过随着...

看自己疲劳程度，决定中午睡的时间，不累大概一个半小时就足够的，如果睡太久的话，就会因为脑部暂时性供氧不足，大脑反应就会比较迟钝，而且长期中午睡太久的话，对身体没...

事情想多了的结果，静下心来安静地睡一觉就行了睡觉做梦失眠的确影响人心情工作的，快点调节一下自己吧！呵呵：＞