儿子晚上睡觉老是说梦话怎么办啊？

首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心. 其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这...

喝点牛奶吧，有助睡眠的哦。如果不行，可以多锻炼！

是白天增加一些体育运动，晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，都会提高你的睡眠质量。

人睡着了后大脑还是不停活动 的也会出现各种各样的思想跟自己心里想的和白天经历都有微妙的联系这个就是我们所说的做梦而人的睡眠分为深度睡眠跟轻度睡眠不同的是一般深度...

睡眠不安常见原因： 睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下： 1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

：1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦.2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节....

你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋...

注意休息 另外不要想太多 俗话说：日有所思夜有所梦。白天不要想太多。另外 晚上最好泡泡脚，放松心态 给你提10个建议吧：1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得...