我是高三学生，晚上睡觉梦特别多，几乎任何时

肝火过旺脾虚肺热引起的阴虚浮梦

补充一定量的钙，镁和维生素b，可以调节大脑睡觉功能。可以试一试。

没什么问题，正常的生理反应，不必太在意，有可能是睡多了

可以选择用运动去发泄一下，这个对我很管用。睡觉前什么也不想，或者想一些开心的事，一些弱智的事，也不要很刻意回避自己现在的困惑，越刻意回避也会越沉重。

经常听到有人抱怨，晚上睡觉梦特别多，一晚上都没睡好。很多人都有这样的想法，认为晚上睡觉梦特别多就是睡眠质量不好的表现，只有一觉睡到天亮不做梦才是好的。那么，是不...

你愿意做梦么？

治疗具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡...

别想太多，所以往往睡眠不好因为高三压力大。你应该多注意休息，想的事情比较多，导致神经紧绷，还有加上高三是处于人生最重要的时段，晚上要早睡，顺其自然，别熬夜

这主要是你自己以前养成的生活习惯造成的，可能在床上偏爱动一些，喜欢趴着睡的姿势。因为睡觉的姿势不对，所以很难进入深度睡眠，就会经常做梦，导致早起没精神。建议：1...

这个都是正常的 我跟你有特别相似的情况 我以前也为此担忧过 后来我查了很多资料 说如果你每天都做梦 一天也不拉下 如果对你的休息还有白天的精力没有造成影响的话 ...