晚上几点睡觉对身体比较好？

盗墓，不幸运的事

做梦是正常现象。建议你让心情变平静，白天不要太烦躁．因为白天的心情不好，才会引起晚上做梦．睡之前少看电视，少想不好的事情．可以听些安静的钢琴曲，让自己心情放松下...

影响不大，也可以说没影响。天天做梦…真的假的。…

人每天都会做梦的，，不会有什么影响。最多影响的就是你的睡眠质量而已了！ 我也天天做梦、无碍

晚上最好在11点前睡觉，因为11点－1点这个时间段是免疫系统自我修复的时间，好的休息时间会加强你自身的免疫系统，还有就是11点前最好不要再吃东西了.

睡前吃花生主要对身体有以下好处：1，吃花生米不但不会变胖，还能起到减肥的功效。花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需...

做梦是正常现象，工作压力大了就会梦多，放松心情。记得采纳啊

熬夜怎么锻炼都不会强壮,强身建议1首先要早睡早起,2每天慢跑1000-3000米,本人实践.3早饭6:30之前吃,午餐,晚餐8-5成饱.4多吃水果

睡眠方向睡觉要头北脚南.人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰.人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少...

晚上10：30左右睡觉，由于11点是肝胆排毒的时分。早上6点左右起床，这时是大肠排毒的时分，也就是最好这时起床 祝你安康！