晚上睡不好做梦，白天老是困在上班不敢睡觉导致头疼，谁有好的办法救救我，谢谢朋友

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证...

你好，看你的症状考虑是神经衰弱引起的睡眠不良，建议口服点维生素b1维生素b12谷维素安神补脑液，注意不能喝咖啡茶一类的饮品，祝你健康！

只要白天精神没影响就没什么问题 每个人都做梦的 只不过有些人记不住而已 能否记住做过的梦这个是天生的 如果做梦对你产生影响什么 睡前泡脚 听点小音乐 ...

睌上睡前用温水泡脚，水温要适中，水要泡过踝关节泡20分钟左右。自然会入睡，而且睡得香。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

怀孕头三个月机体不适应可能不同的人会出现不同的症状没事的，放轻松想睡的时候就睡我就是头三个月总睡觉，爱做梦晚上还要起来上厕所

亲爱的朋友，我是一个大夫，所以可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本...

只要白天精神没影响就没什么问题 每个人都做梦的 只不过有些人记不住而已 能否记住做过的梦这个是天生的如果做梦对你产生影响什么 睡前泡脚 听点小音乐 喝点点温牛奶...

白天睡觉我建议你把窗帘换成遮光窗帘，更好的把生物钟调整到晚上。白天起床后可以洗个澡再去工作。同时晚上工作时喝绿茶要冲泡的不要灌装的，工作条件允许的话听点音乐看点...