最近睡觉总是早上醒的早，醒来再睡就不断地做梦，一个接一个是怎么回事，该怎么办

你想的太多了,人嘛不要活的太累

中**调理

你好，你这种多是因为睡眠质量差引起的，建议注意休息，减轻压力，放松心情，同时应用镇静安神和调理神经的**物治疗。

你这个现象缺少条件，比如你年龄、工作生活状态等等，不同条件处理方法也不同。

楼上真无聊…… 我如果经常做梦 就在枕头下放一把小剪刀 挺管用 ， 现在没怎么做过梦了，学习很累经常是一碰床就睡着了…… 楼主试试？ 睡前喝一杯水 有助于休息 ...

您好，这个情况可能是阴虚火旺导致的睡眠不良，可以服用中**汤剂调理一下。

做梦是因为，人入睡了，大脑皮层在自主的活动。被吵醒再睡就做梦，说明你没进入深度睡眠。

醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，等等一系列因素是有关系的， 建议：这种情况关键是保持情绪舒畅...

中**讲睡眠主要是讲心，心血热，晚上爱做梦。睡不醒，主要是脾湿重，清阳不生，头脑昏沉。给你推荐个简单有效的方法，老便宜了。栀子3g 陈皮2g 甘草1g 三味泡茶...

楼上真无聊…我如果经常做梦 就在枕头下放一把小剪刀 挺管用，现在没怎么做过梦了，学习很累经常是一碰床就睡着了…楼主试试？睡前喝一杯水 有助于休息求采纳