98最近脾气老不好，看什么都不顺眼，总是无缘由的对别人发火，睡觉也睡不安稳，我怎么了这是

建议去**院查个微量元素，孩子在夜间哭闹，惊醒，都是因为体内缺乏微量元素。

我也是这样的，一般都是跟白天有关系的，比如：工作压力大，工作不稳定，经常胡思乱想，脑袋长期处于活跃的状态…这些都是会引起睡觉经常做梦的。再来眼袋的话，就是记住睡...

你压力太大了，睡前可以冲杯桂圆茶喝或喝杯热牛奶有助睡眠。。。

提高睡眠质量？ 。 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...

你好，有出现睡眠不安稳，以及浑身酸痛乏力等症状，考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的。<br><br>建议患者首先注意好休息，避免久坐久卧，及时去**...

最好去看一下心理**生，我一个闺密也这样过，我是她最好的朋也，那一段时间也是无缘无故对我和她家人发火，每次我都会主动去道歉，大概过了半年，她就。好了，不过我建议...

白天喝大枣茶，把大枣掰开泡水喝，下午四点前，并吃掉大枣；早上可以喝点牛奶；下午四点后尽量少喝水了，晚上9点左右放点白醋泡半个小时的脚，睡前有手指梳头，由前往后梳...

食物助眠法—热牛奶、百合、小米等睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。晚上睡觉前就不要...

其实，“命”和“运”完全是两码事，“命”是先天的、注定的，无法改变的。而“运”却是可以调整和改变的“运”会因为你的选择和努力而发生改变的。万事万物都有由生至消亡...

调整心情吧