为什么经常做梦做的颠三倒四的，明天醒来还连串不起来？？

首先需要通过改善睡眠习惯，早睡早起不熬夜，睡觉之前不剧烈运动以及情绪激动

工作太累了，休息几天

这种情况一般需要考虑环境刺激，颈椎病，或是神经衰弱等。建议观察，必要时治疗调理

梦由心生 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症。 这是心理因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、...

做恶梦常常是三种因素导致的，一是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。二是身心压力大，会导致发梦。三是身体出现某种疾病， 但是还没有发现，多梦就是一种信号，这时需要到**...

很多人都是这样子的，不过可能某一天会突然的想起但很快又会忘记^_^

建议补锌吧。挺不错的。我也有过类似现象

这是我们常说的梦魇，也就是鬼压床。首先要找到做梦的原因，比如是不是身体出了问题，或是睡姿不对，还有就是周围环境是否有磁场集中或是磁场不易散发的地方，比如高压线，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...