为什么我每天晚上明明做了梦可早晨一醒来就想不起自己到底做的什么梦

可能最近压力比较大吧？进场做一些户外运动会改善一点的，不要长期面对着电脑，这会让大脑一直处于兴奋状态，即使身体疲惫了，大脑还是不想休息，这样睡觉就会多梦，而且起...

这是精神极度紧张和忧虑的结果。如果你放松精神，不再那么无尽的忧虑，白天多干些活儿（如没事可做，可以在跑步机上跑到筋疲力尽），尽量把自己弄得累累的，你一上床就会困...

人进入睡眠后眼珠都会转动，分为快睡眠波、慢睡眠波，当处于快睡眠波时醒来人就记不起做了梦；当处于慢睡眠波时醒来就能想起梦中的内容；如果刚好是二者交替中醒来，就只知...

想多梦多

那是你思虑过多，压力过大的原因

有以下几个原因:1 晚上睡得太迟，人的睡眠不够是会疲劳的，要保持8，9个小时以上2 可能感冒了，要多防着点3 人的自然反应，如果是强制性起床，会非常非常累，所以...

你的睡眠环境不太舒适，知道对于你的身体而言是如此。你最近的心理压力过大，所以造成多梦，易惊醒。你的手是不是压住了心脏的位置睡的，或者被子太重，这样会容易发噩梦的...

在心理学上说，人每天睡觉都会做梦。你做梦的情境发生的时间和真实的时间一样长的。梦做了很长就是时间经历了很长。醒来记不得是因为你不是在做梦的睡眠阶段醒来的。潜意识...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

怕呗