近一年里睡眠一直不好 不是整夜整夜的睡不着觉就是整夜整夜的做梦 情
这是抑郁症前期表现,需要静养,最好的疗法是静养一段时间,如果情况没有好转或是情绪反复不定,要到**院咨询**师。
佚名
2024-06-07 10:08:24
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佚名2024-06-07 00:38:07
问睡觉整夜做梦怎么治
答梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水...
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佚名2024-06-07 08:59:27
问夜里总感觉睡不踏实,整夜都做梦
答我和你一样,我是从记事起就是这样,白天睡觉也会做梦- -!只要是在睡眠状态就一直不停的做梦,我梦见最多的是自己飞,还有就是自己是女狭跟人比武,有时候还会梦到象是...
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佚名2024-06-07 23:55:04
问睡眠不好,夜里整晚就像没睡着一样,还做梦,要不就是睡着了,老
答提高睡眠质量的方法: 1、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想,有事情...
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佚名2024-06-07 15:20:38
问为什么我整夜整夜的睡不着啊?
答那你这是失眠了啊!是不是心里压力太大了?
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佚名2024-06-07 07:41:26
问谁知道为什么晚上睡觉总是做梦啊,长期这样,一整夜一整夜的。
答你有点焦虑,没什么关系,尽量早睡早起。注意健康
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佚名2024-06-07 05:48:02
问我失眠大概有大半年了,有时睡的着,有时睡不着,整夜打滚,睡了又醒,醒了又睡,好像一整夜都没睡觉似...
答如三十分钟以上才能睡着,睡眠不足6.5小时,惊醒超过30分钟,起床后半小时大脑不清晰,以上持续四周属失眠。对于睡眠时好时坏应从增加文体娱乐活动培养艺术爱好陶冶情...
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佚名2024-06-07 07:17:59
问整夜整夜的睡不着觉,刚一点睡意后就会惊醒,然后就没不想睡了。睡眠极浅听到一点点声音就会惊醒,心情焦
答你这明显是气血不和引起的睡眠不好,而且还肾阳虚,需要补身体了,吃点阿胶糕吧,我以前也是这样的,现在是一觉睡到天亮
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佚名2024-06-07 08:00:00
问整夜整夜的做梦
答建议您 减轻自己的压力。做点使自己轻松的事情 做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中,反倒是要有好事。第...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问失眠多梦的原因,整夜整夜失眠,睡不着没办法,好不容易睡着了,又光做梦,而且容易醒
答平时要多注意休息多加强锻炼。记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表著一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问为什么总是做梦 整夜整夜的 经常半夜醒了 睡着后又开始做梦了
答是不是太累了啊 一般太累了 或者是因为神恶魔烦心事,晚上下得太多了,就不容易睡着了 而且多做梦啊求采纳
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