每天十二点多睡觉，但每天凌晨五点多就会醒来，再睡着，六点多又醒来，每天都无精打采，身上没精力

你好，这样的情况可能是由于您平时的压力过大导致的，您注意尽量的不要熬夜的， 可以平时多出门散散步的

梦里好，说明你现实生活可能不太如意，梦再好也是会醒的，希望你早点睡觉，早点起床，吃早餐，这样对身体也好，头脑也会清晰。好好生活吧！

这种情况可以口服朱砂安神丸，注意休息，避免过度劳累。

跪求蜘蛛侠：

学习压力太大了，有点轻微的神经衰弱，一是有时间出去玩一玩放松一下身心，二是多运动运动，睡前再喝点牛奶，有助于睡眠，主要还是心态问题，不要紧！望采纳！

睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。注意加强活血化瘀、补气补血的**物调理，注意加强身体的功能活动锻炼，早睡早...

可能与肝火太旺有关，建议阅读一下吴清忠的《人体使用手册》，书店有书，网上也能下载。

您4点左右醒，那么请问您几点睡觉？如果您很早睡的话，例如8，9点那么4点左右醒来很正常，因为大部分青壮年人生物钟的睡眠时间都是8个小时如果您不是很早睡，但是就是...

你好，这样的情况可能是由于您平时的压力过大导致的，您注意尽量的不要熬夜的，可以平时多出门散散步的

晚上几点睡觉，多大岁数，男生还是女生？