女,49岁,失眠多梦多年,怎么办
这个失眠到底由于什么事情引起,其实你最清楚。**物只是一个辅助作用而已,你把心放宽了,别操心那么多就可以安心睡眠。
佚名
2024-05-25 19:33:30
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佚名2024-05-25 20:50:35
问女人四十岁长年晚上失眠做梦怎么回事
答更年期综合症
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佚名2024-05-25 02:55:36
问失眠多梦怎么办?还没睡着就会做梦?
答失眠多梦,大脑经常兴奋,回忆联想可能增多并且难以控制,注意力难以集中,自身感知觉很敏感。干什么都觉得累,但有些事情却很投入,平常易激惹,易烦恼,心理莫名的紧张,...
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佚名2024-05-25 16:21:06
问失眠多梦原因是什么? 我才20多岁怎么就会失眠,睡着就做梦,醒了也记不住,就是觉得很累,怎么办?
答失目民多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系,有的人失目民时暂时性的,也有的人是长期的。一般长期失目民对身体的影响是非常大的,不可忽视。失目民多梦是很常见的一...
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佚名2024-05-25 05:35:07
问失眠怎么办?
答睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...
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佚名2024-05-25 14:19:36
问30岁女性经常失眠怎么办
答你想的 事情太多了
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佚名2024-05-25 11:29:27
问失眠多梦怎么办?
答失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想人非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦...
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佚名2024-05-25 22:56:19
问失眠多梦怎么办,睡着了就做梦,要不就失眠,请问怎么办啊??
答1、睡觉前喝热牛奶。2、泡泡热水脚。3、不去想事情,心情放松4、要养成一个好的生活习惯,建议你用 爸 妈 福 的枕头 ,对睡眠效果不错
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佚名2024-05-25 16:45:00
问失眠多梦是病吗?该怎么办?
答失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。失眠的主要表现为:1、入睡困难;2、不能熟睡,睡眠时间减少;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从噩梦中惊醒,自...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问失眠多梦怎么办,睡着了就做梦,要不就失眠,请问怎么办啊??
答应该是心理压力大得原因。现在很多人都或多或少有些都市病。你可以适当的放松一下自己。比如睡前一杯牛奶,听听轻音乐。平时闲得时候去咖啡厅点一杯咖啡,听听萨克斯。又或...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问20岁左右的女孩经常失眠怎么办
答失眠还好,我经常做梦
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