好想一觉睡到昏天暗地 什么梦都不做 好累

去看下**生吧，神经科的。我是说如果是长期都是这样的话。比如一年300天以上都是这样做梦。估计是神经系统出了问题。我有个朋友就这样。他也想去看**生。

你好，那就跟你的睡眠质量相对较差，有很大的关系，你应该是保证有一个良好的生活作息，精神上的压力最好也是不要过大，晚上睡觉之前喝一杯热牛奶助眠。

总是坐在电脑前？咳 是不是 电脑综合征啊 时间太长 会影响神经的 然后就会觉得现实很模糊了 可以闲着没事的时候到公园走走 睡前喝杯牛奶 晚上睡觉窗户只开一点点（...

很简单，给她放几天假，看看怎么样。有一点，你要陪她

两种原因，一是身体缺乏维生素c,没有力气想休息。但是大脑还是处于活跃状态。二是思想觉得累，导致大脑想休息，但是让头脑休息的办法就是先吧事情都放下。不容易。

那是累,不是困,累了就听听音乐,看看电影,休息休息,困了就去睡觉吧.

提高睡眠质量？ 。 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...

我一个朋友也是如此。只不过你说的不太具体，没法给你解释。

心情不好，是有什么烦恼的事情在发生吗？？又或者，是觉得生活太无聊了，没**了。生活就该有**，无论面对什么，都要让自己乐观的面对一切，这样你才能战胜困难和挫折。...

很简单，给她放几天假，看看怎么样。有一点，你要陪她