俗话说:高枕无忧,但为什么我的枕头垫越高反而睡觉越累,还总是做梦?
以前民间流传“高枕无忧”说,民众便以为这是科学的睡眠知识。其实,从大量的临床病例证明,过高的枕头会损害脊梁。枕头太高了,人睡觉时,颈椎无疑会被垫高,结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。睡眠姿势不正确压迫神经自然就会做梦,现在**学上提倡“低枕无病”,枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。
佚名
2024-05-24 06:17:28
类似问题(10)
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佚名2024-05-24 04:18:51
问晚上睡觉老做梦怎么办?感觉睡一觉越睡越累……
答我建议你 睡觉前 喝牛奶 绝对管用 我爷爷和你一样 我就这样给他说 现在好了
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佚名2024-05-24 18:34:46
问睡觉时要是做梦越睡越困,越睡越累,不如不睡,怎么样睡觉不做梦,求解
答最近的生活起居是否规律?工作与生活方面压力是不是很大?如果是的话要注意调节日常作息习惯,调节自身心态。偶尔喝一点安神的饮品,要时刻保持一颗平常心。
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佚名2024-05-24 13:30:34
问总是梦见自己在飞越飞越高为什么?
答这是好事 关于飞翔的梦被归为“清醒梦”类型之下,清醒梦一般发生在你知道自己在做梦的睡眠阶段。很多梦见自己会飞的做梦者描述自己的感受时,都承认那是令人欢喜、愉快的...
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佚名2024-05-24 08:39:06
问睡觉总是做梦和不枕枕头有关系吗?
答没关系
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佚名2024-05-24 02:50:28
问睡觉越睡越累是怎么回事
答1、睡前饱餐睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑,大脑有兴奋点,人便不能安然入睡。正如中**所说:胃不和,则卧不安。2、枕头过高或过低从生理...
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佚名2024-05-24 03:24:00
问为什么睡觉睡多了,总是想睡,越睡越困为什么?
答午睡严格控制在0.5~1小时,慢慢就好了。夜晚保证8小时睡眠就够了,要有规律,早睡早起,睡前热水烫脚,仰卧,四肢舒展,如果开始不习惯不易入睡,那就在睡前喝杯牛奶...
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佚名2024-05-24 08:00:00
问电视剧的太后为什么枕的枕头又高又硬?
答古人都是用瓷枕玉枕的,是习惯问题,软绵绵的枕头是近代才普及用的
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佚名2024-05-24 08:00:00
问把枕头垫高点儿是啥意思
答四川人说的,意思就是做美梦。
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佚名2024-05-24 08:00:00
问晚上睡觉老做梦怎么办?感觉睡一觉越睡越累……
答我建议你 睡觉前 喝牛奶 绝对管用 我爷爷和你一样 我就这样给他说 现在好了
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佚名2024-05-24 08:00:00
问总是梦见自己在飞越飞越高为什么?
答这是好事 关于飞翔的梦被归为“清醒梦”类型之下,清醒梦一般发生在你知道自己在做梦的睡眠阶段。很多梦见自己会飞的做梦者描述自己的感受时,都承认那是令人欢喜、愉快的...
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